암 증상 10가지 예방

무시하기 쉬운 암 증상 10가지 자가진단 해보시길 바랍니다.영국 런던대학의 논문을 토대로 소개 된 내용로서 사람들이 무시하기 쉬운 암 증상 10가지라는 내용입니다.덩어리나 혹 또는 기침,배변습관,방광 이상,지속적인 통증이 이에 해당이 된다고 할 수 있는데요.암 예방 10가지도 알아두세요.

 

 

암 자가진단 10가지 증상 첫째로는 덩어리나 혹이 만져집니다.암 환자 대상으로 한 설문조사에 따르면 응답자 7.5%가 몸 안에서 이상한 덩어리가 있다는것을 감지했다고 하는데요.허나 70%가까이 이상한것 같은 느낌을 받았는데도 불구하고 의사에게 문의하지 않았으며 심각한 질병으로 여기지 않은것으로 나타났습니다.

 

 

암 증상 10가지 두번째는 기침이나 쉰 목소리 그리고 기침이 오랫동안 지속이 되는 증상을 말합니다.기침이 나면 대부분 그냥 감기라고 생각하는 경우가 많습니다.허나 오랫동안 기침을 하고 있다면 문제가 있습니다.이는 후두암과 폐암 그리고 갑상선암,림프종으 가장 흔한 증상 중 하나인거든요.목소리가 갑자기 쉰다거나 기침 증상 나아지지 않는다면 제대로 검사를 받아보셔야합니다.

 

 

암 증상 10가지 세번째는 배변 습관의 변화입니다.암 환자의 18%가 배변 시기나 대변의 양 크기의 변화를 경험한것으로 알려졌습니다.혹시 갑작스럽게 변비가 오랫동안 지속이 된다거나 또는 변이 가늘어졌다면 한번 의심을 해보셔야합니다.이는 대장암 전조증상일 가능성이 높거든요.

 

 

암 증상 10가지 네번째는 소변 습관과 방광 이상이라 할 수 있는데요.여성분들 경우 그냥 요로감염이라고 생각하고 무시하고 넘기는 경우가 있습니다.그러나 방광에 통증이 있는것은 신장암,방광암,그리고 전립선암일 가능성이 높으므로 주의하셔야합니다.

 

 

암 자가진단 다섯번쨰는 지속적인 통증이라 할 수 있습니다.내 몸에서 통증이 느껴진다는것은 분명 문제가 있습니다.그런데 이걸 늦게 알아차리거나 방치해두면 더 큰일이 생기는것이죠.통증이 오랫동안 지속이 된다면 뼈의 암이나 난소암 전조증상일 가능성이 큽니다.

 

 

암 자가진단 여섯번째는 목의 톡증입니다.목 통증이 지속된다면 후두암을 의심해보셔야합니다.그런데 문제는 목통증은 그냥 피곤해서? 아니면 목을 많이 써서? 라고 생각하는 경우가 많지 후두암이라고 생각하는 경우는 거의 없을듯 싶네요.

 

 

후두암은 호흡 및 발성에 관련된 기관의 세포가 조절이 되지 않고 비정상적으로 증식하여 발생하는 암을 말하는데요.두경부에서 가장 흔하고 전체 암 발생률의 2~5%를 차지하는것으로 알려졌습니다.흡연자는 후두암에 걸릴 위험이 높고 과음도 후두암 발병 위험을 높입니다.

 

 

암 자가진단 일곱번째는 체중감소입니다.내가 다이어트를 하는것도 아니고 굶는것도 아니고 몸을 혹사시키는것도 아닌데 갑작스럽게 체중이 감소 됩니다.그리고 이처럼 갑작스런 체중 감소는 암의 전조증상이라 할 수 있습니다.그러니 살이 빠진다고해서 마냥 좋은것만은 아니라 할 수 있습니다.

 

 

암 증상 10가지 여덟번째는 출혈 증상이라 할 수 있습니다.기침을 했는데 피가 섞여서 나온다..이건 폐암의 신호라 할 수 있으며 대변을 보았는데 피가 비친다면 이것은 결장과 직장암의 신호라 할 수 있습니다.또한 여성분들 경우 질 출혈을 경험했다면 자궁내막암 증상일 수도 있습니다.

 

 

암 증상 10가지 아홉번째는 음식을 삼키기가 어렵습니다.근데 이런 증상은 잘 나타나지 않죠.조사 결과에서도 되게 드물게 나타난것으로 알려졌는데요.음식물 삼키기 어려운것은 식도암이나 위암 그리고 목에 암이 생길때 종종 나타나는것으로 알려졌습니다.

 

 

식도암은 식도에 생긴 암을 뜻하는데 95%정도는 편평세포암으로서 식도 점막의 상피세포에서 생기는 암을 말합니다.60~70대 남성에게 주로 발병하는것으로 알려졌는데 음주와 흡연이 가장 큰 원인이라 할 수 있습니다.

 

 

암 자가진단 마지막은 피부 변화를 꼽을 수 있는데요.주근깨나 사마귀 등의 모양 변화는 피부암을 의심해보셔야합니다.근데 문제는 대부분 주근깨야.기미야.잡티야 이러고 넘기지 피부암이라고는 생각하지 않죠.자외선 많이 쬐시는분들 자외선차단제 안 바르고 다니면 문제가 될 수 있습니다.

 

 

피부암은 피부에 발생되는 악성 종양을 말하는데요.햇빛에 의한 손상이 가장 주요 원인이라 할 수 있으며 바이러스 감염이나 면역력 저하 등의 문제로도 나타나는것으로 알려졌습니다.조기 발견시에는 완치가 가능하고 예후도 좋으나 악성 흑색종은 초기에 발견해야합니다.

 

암 예방 10가지

 

 

암 예방 10가지 알아두세요.암 예방 10가지 첫재로 담배를 피우지 말고 남이 피부은 담배연기는 피하는것이 좋습니다.의외로 간접흡연이 우리 몸에 끼치는 영향이 상당합니다.채소와 과일을 충분하게 먹고 균형 잡힌 식사를 하는것이 중요합니다.음식은 짜지 않게 먹고 탄 음식은 피하는것이 좋습니다.

 

 

 암 예방 10가지 하루 한 두잔의 소량의 음주도 하지 않는것이 좋으며 주 5회 이상은 하루 30분 이상 땀이 날 정도록 걷거나 운동을 하는것이 암 예방에 도움이 됩니다.적정 체중을 유지하는것도 중요하며 필수 예방접종은 꼭 맞으세요.발암성 물질에 노출되지 않게 주의해야하며 건강검진은 꼭 받으셔야합니다.