속이 미식거리는 증상 이유

속이 미식거리는 증상 왜일까요? 속이 미식거리는 이유는 정말 많습니다.단순 소화불량일 수 있고 또 어떤 경우에는 임신으로 인하여 속이 미식거리는 증상이 나타날 수 있습니다.아니면 과음이나 과식으로 인하여 이와 같은 증상이 나타날 수도 있는데요.자세하게 알아보도록 하겠습니다.

 

 

속이 미식거리는 이유 첫번째는 역류성식도염 증상을 의심해보셔야합니다.역류성식도염이란 위액이 역류하여 생기는 식도염으로서 속쓰림,울렁거림,속이 미식거리는 증상이 나타나는것으로 알려졌습니다.역류성식도염은 불규칙한 식습관이나 생활습관 그리고 무리한 다이어트가 원인인데요.

 

 

역류성 식도염은 속이 미식거리는 증상 외에도 쉰 목소리가 날 수 있으며 트림이 잦습니다.이외에도 가슴통증이 발생할 수 있는데 음식이 식도를 통과할때 불편하거나 묵직한 느낌이 발생하기때문이라 할 수 있습니다.헛구역질도 날 수 있고 간혹 혀에서 시큼하고 쓴맛도 느껴집니다.

 

 

속이 미식거리는 이유 역류성 식도염 탓이라면 어떻게 해야될까요? 평상시 위를 자극하는 술과 커피를 마시지 말아야하며 자기전에 음식물 섭취를 제한해야합니다.특히 먹고 바로 눕는 습관을 갖고 있는분들은 진짜 조심하셔야해요.

 

 

속이 미식거리는 이유 두번째는 여성 경우 임신은 아닌지 의심을 해보셔야해요.임신을 하게 되면 소화기관이 예민해지게 되어 속이 미식거리는 증상이 나타날 수 있거든요.그러면서 입덧 증상도 같이 나타나죠.그러니 생리주기 확인해보고 미심쩍으면 임신테스트기 이용하시면 됩니다.

 

 

임신 초기증상으로는 속이 불편하기도 하지만 몸이 지치고 잠이 많아지게 됩니다.피로감을 상당히 심하게 느끼게 됩니다.또한 가슴통증도 발생하는데 유방통이라고 유방부위에 통증이 느껴지는것입니다.소변 횟수가 증가하게 되고 변비 증상이 심하게 나타나기도 합니다.

 

 

속이 미식거리는 이유 식중독일 수도 있씁니다.오염된 음식을 먹어서 세균에 감염이 되면 식중독에 걸리는데요.식중독 증상을 살펴보면 구토 설사 그리고 속이 미식거리는 증상이 나타나게 됩니다.

 

 

여름 휴가철 맞이하여 식중독 환자가 크게 늘어나고 있는데요.흔하게 발생할 수 있는 몇가지 식중독의 경우 원인과 대처방법을 알아두면 좋을 듯 싶네요.우선 살모넬라균은 달걀이나 육류에서 발생하기 쉬운데요.음식물을 완전히 익혀서 먹어야 예방할 수 있습니다.

 

 

포도상구균에 의한 식중독은 전염성도 심하지 않고 증상도 비교적 빠른 시간내에 타나는데요.냉장 보관이 길거리 음식 섭취시 주의하시는게 좋으며 조금이라도 상한것 같은 음식은 절대로 먹어서는 안됩니다.

 

 

비브리오균에 의한 식중독은 어패류 섭취로 인하여 발생하는데 복통이나 설사 구토 그리고 고열 증상이 동반이 됩니다.조개나 생선 날 것으로 섭취하지 않는것이 좋고 간질환이 있는 사람은 비브리오 패혈증 일으켜 사망에 이를 수 있으므로 날 것 섭취 진짜 조심하셔야해요.

 

 

속이 미식거리는 이유 체한것일 수도 있습니다.체하면 속이 미식거리는 증상이 나타나거든요.이럴때에는 손을 따주는것도 좋고 좀 걸어보는것도 좋습니다.아니면 등 두드리는것도 효과가 있습니다.하여간 너무 급하게 먹다보면 체하는 경우가 종종 있는데요.

 

 

음식은 조금씩 꼭꼭 씹어서 먹고 과식을 하지 말아야합니다.헌데 또 불편한 자리에서 식사를 하게 되면 체하는 경우도 종종 있습니다.이런분들은 항상 소화제가 지압봉 같은거 하나 가지고 다니시는게 낫습니다.주변에 보니깐 음식 조금밖에 안 먹고 천천히 먹는데도 잘 체하더라구요.

 

 

체했을때 지압법 알아두세요.체했을때에는 엄지와 검지 사이의 움푹 패인 곳을 눌러주시면 좋은데요.통증이 느껴질 수 있지만 이 통증을 참고 꾹꾹 눌러주면 확실히 소화가 되는 듯한 느낌을 받으실 수 있을꺼예요.

 

 

차를 탔을때 속이 미식거린다면 이는 멀미 증상이라 할 수 있는데요.특히 버스나 배 등 흔들림이 심한것을 타게 되었을때에는 속이 상당히 불편하죠.심한 경우에는 구토 증상까지 발생할 수 있습니다.

 

 

멀미를 예방하기 위해서는 버스 탈때에 뒷좌석보다는 앞좌석을 이용하는것이 좋고 옷은 편안하게 입으세요.그리고 매실 같은것을 먹는다거나 아니면 멀미약을 차 타기전에 복용하는것도 도움이 됩니다.개인적으로는 매실 차갑게 먹으면 좀 낫더라구요.장거리 여행시에는 멀미때문에 엄청 고생스럽거든요.