간에 좋은 약초 차

잠을 푹 자도 피로가 풀리지 않는다면 간에 문제가 있다는 신호일 수 있습니다.과로 과음 등으로 망가진 간에 좋은 약초와 간에 좋은 차 종류 알아보도록 하겠습니다.허나 아무리 좋은 약초도 본인 체질에 맞지 않으면 도움이 될 수 없으니 간에 좋은 약초 종류 중 나의 체질에 맞는것을 드시길 바랍니다.무턱대고 좋다고 다 먹어서는 안됩니다.

간에 좋은 약초로 벌나무가 있습니다.벌나무는 방송에서 간에 좋은 것으로 알려지면서 인기 약초로 급부상하였는데요.벌나무는 간의 염증을 제거하는데 탁월하다고 합니다.특히 간에 쌓인 독을 풀어주고 쌓인 독소를 흡착하여 배출하는것으로 알려졌습니다.게다가 벌나무는 탁해진 피를 깨끗하게 만들어줍니다.

그래서 벌나무는 스트레스와 피로 그리고 지나친 음주로 인하여 손상된 간을 회복시키는데 탁월하다고 할 수 있는데요.벌나무에 들어있는 플라보노이드 성분떄문이라 할 수 있습니다.플라보노이드가 알코올을 분해하는데 도움을 주기에 간을 보호해주거든요.

간에 좋은 약초로 칡이 있습니다.칡이 간에 좋은 이유는 카테킨이라는 성분이 들어있기때문인데요.카테킨 성분이 간 기능을 원활하게 만들어주는데 도움을 준다고 합니다.또한 사포닌 성분이 풍부하여 고혈압과 당뇨 예방에도 좋은것으로 알려졌습니다.

이뿐만 아니라 칡은 해독 효능이 뛰어난 약초로 알려졌는데요.그래서 술 마시고 난 다음날 숙취 해소에 좋습니다.게다가 요즘 미세먼지 황사로 인한 중금속 문제가 되고 있는데 이런 중금속 배출에도 좋고 이로 인한 질환 치료에도 도움을 줍니다.

간에 좋은 약초로 황칠나무라는것이 있습니다.황칠나무는 진시황의 불로초로도 불리우는데요.특히 황칠나무는 간기능 개선에 좋은 약초로 알려졌습니다.그 중 술에 의한 간 손상에 좋은데요.황칠나무가 체내 쌓인 독을 풀어주기떄문입니다.

그러니 평상시 술 많이 먹어서 간이 손상이 된 분들을 황칠나무를 섭취하면 도움을 받을 수 있으며 이외에도 간이 안 좋아서 매일 피곤해...라는 말을 입에 달고 사는분들에게도 좋습니다.황칠나무는 이외에도 활성산소 유해물질 제거 탁월하여 노화 방지 효능도 있습니다.

간에 좋은 약초로 민들레가 있습니다.민들레에는 콜린과 실리마린이라는 성분이 들어있는데 이때문에 간염이나 간경화 증상 및 치료에 도움을 준다고 합니다.민들레를 뿌리까지 캔 후 그늘에 말린것을 물에 넣고 물이 반으로 줄어들때까지 달여서 마시면 되는데요.

하루 3~4번 정도 마시면 황달 및 간경화증에 도움이 됩니다.또는 지방간에도 좋은것으로 알려졌습니다.이밖에도 민들레는 위염이나 위궤양등 위장병에도 좋고 변비와 만성장염에도 좋은 약초인데요.하지만 오랫동안 섭취시 몸을 차게 만들어서 설사 증상 및 복통이 발생할 수 있습니다.

오가피도 간에 좋은 것으로 알려졌는데요.오가피는 간과 신장을 보호하여 기운을 회복시켜주는것으로 알려졌습니다.그리고 오가피는 뼈를 튼튼하게 만들어줘서 관절염 및 골다공증 예방에도 좋으며 평소 허리통증이나 무릎통증이 심한분들이 먹으면 좋은 약초입니다.

게다가 오가피는 노화억제 효능도 있어서 몸을 가볍게 해주고 허약한 체질 개선에도 도움이 되고 면역력까지 높여주는 약초로 알려졌습니다.이외에도 오가피는 혈압 및 콜레스테롤 낮추는데도 도웅이 되고 항암 자굥이 있어 다양한 암을 예방하기도 합니다.

간 좋은 약초하면 헛개나무를 뺴놓으면 안되겠죠.헛개나무는 간 보호 작용 및 간에 좋은것으로 알려졌으며 헛개열매도 간에 좋은데 알코올 중독으로 인한 간장 치료 및 숙취해소에 좋습니다.둘다 비슷한 효능이 있지만 헛개나무가 좀 더 저렴하다고 할 수 있습니다.

간에 좋은 차로는 구기자가 있습니다.구기자 경우에는 간과 신장 보호하여 간 회복을 도와주는것으로 알려졌습니다.또한 구기자는 침침한 눈을 맑게 만들어줘서 눈 건강에도 좋으며 폐를 윤택하게 만들어주는데 좋은 약초이기도 합니다.

간에 좋은 차 구기자는 혈당 저하 효능도 있어 당뇨병 예방 및 관리에도 좋으며 오랫동안 복용하게 되면 간에 쌓인 지방 분해시켜서 콜레스테롤 수치 낮추는데도 좋습니다.하여간 평소 혈액순환이 잘 안되거나 몸이 피로한분들은 구기자 먹으면 도움이 됩니다.

간에 좋은 차로 녹차가 있습니다.녹차에는 카테킨이라는 성분이 들어있어서 간에 쌓인 지방을 없애는데 도움을 줍니다.게다가 세포 손상을 막아주고 동맥경화 및 암 예방에도 좋은 차라 할 수 있습니다.

간에 좋은 차로 오미자차가 있습니다.오미자가 몸속의 독을 제거하여 간세포가 손상이 되는것을 막아주고 알코올이 분해되는것을 촉진시켜주기떄문이라 할 수 있습니다.게다가 오미자차는 꾸준히 마시면 당뇨에도 좋은것으로 알려졌습니다.

겨우살이도 간에 좋은데요.겨울살이 경우 피를 맑게 만들어주는 효능이 있고 간경화를 예방하는것으로 알려졌습니다.또한 겨우살이는 관절염이나 신경통 증상 완화에도 좋으며 지혈작용 효과도 뛰어나서 피를 멈추게 하는데도 좋습니다.