고혈압 원인 치료방법

고혈압 원인 설탕이나 짠 음식을 많이 먹어서일까요? 이건 말도 안되는 얘기죠.고혈압 원인 흡연이나 노령화 그리고 유전에 의해서 촉진되는것으로 알려졌습니다.고혈압 증상 특별하지 않아 눈치채는 경우가 드뭅니다.혈압 재보지 않는한 전혀 모르거든요.고혈압 치료 방법은 현재로는 약 복용밖에 없습니다.

 

 

고혈압이란 동맥 혈관벽에 대항한 혈액의 압력을 말하는데요.우리나라 성인 인구 약 15%가 고혈압을 가지고 있는것으로 추정되고 있을만큼 흔한 질환이라 할 수 있습니다.고혈압 원인은 앞서 얘기했듯이 유전적인것이 있다고 했는데요.저 같은 경우도 유전에 의한것이라 할 수 있습니다.

 

 

친가쪽이 고혈압약을 복용했었는데 저는 어려서 괜찮겠지...하고 무시하고 내버려뒀습니다.고혈압이라는것이 증상이 없어요.항상 두통이 심하고 뒷머리가 당기면 고혈압 전조증상이다..라고 하는데 이게 단순 두통일 수 있거든요.그러니 이걸로 단정짓기는 좀 애매합니다.

 

 

고혈압 원인 유전적인 부분이 있다고 했는데 예를 들면 부모 한쪽이 고혈압 증상을 보이면 자녀의 약 50%가 고혈압 걸릴 위험이 있습니다.그리고 부모 모두 고혈압이면 자녀의 70%에서 고혈압이 발생한다고 합니다.

 

 

그리고 고혈압 원인으로 흡연이 문제가 되고 있는데요.흡연이 혈관을 수축시키고 혈소판 응집을 촉진시키면서 고혈압을 발생시킨다는것입니다.근데 저는 전혀 흡연을 하지 않으니 100% 유전인것이죠.

 

 

고혈압 원인으로 고지혈증이 문제가 되고 있는데요.고지혈증이 동맥경화를 유발하기에 고혈압을 발생시키는것으로 알려졌습니다.

 

 

이밖에도 고혈압 원인으로 당뇨병도 문제가 될 수 있고 나이를 먹어가면서 발생하기도 하며 경구피임약이나 함염제 식욕억제제 등 약물복용으로 인하여 발생하기도 합니다

 

 

고혈압 수치는 140을 넘어가면 안됩니다.얼마전 미국에서는 150이하면 괜찮다고 하는데 우리나라에서는 140을 기준으로 하고 있습니다.즉 수축기 혈압이 140mmHg 이상이고 이완기 혈압이 90mmHg 이상이면 고혈압으로 진단 받게 됩니다.

 

 

혈압은 측정하실때 주의하셔야할것이 있습니다.그냥 막 재는게 아니라 잠시 앉아서 휴식을 취한 후 5분이나 10분 후에 팔을 심장높이에 두고 재야합니다.그래야지 정확하게 잴 수 있습니다.

 

 

고혈압 치료방법은 비약물적 요법과 약물적요법이 실시되는데요.기본적인 고혈압 치료방법은 약 복용입니다.고혈압약을 한달에 한번씩 병원가셔서 처방 받고 복용을 하면 되는데 일반 약은 1~3일에 한번씩 병원을 방문해야지만 고혈압약은 1달씩 처방을 받습니다.

 

 

게다가 고혈압약 가격도 진료비와 약 값 포함해서 한달이면 1만5천원정도 수준이예요.그래서 그렇게 부담이 되지는 않으실꺼예요.매일 아침에 일어나서 한알씩 복용을 하면 되는데요.중간에 복용을 멈추면 안됩니다.

 

 

고혈압 치료방법 약물말고도 이제 식사요법과 운동요법이 중요하다고 하는데요.체중이 많이 나가는분들은 줄이시는게 좋으며 운동은 꾸준히 하셔야합니다.그래야지 혈압이 내려가거든요.그런데 운동한다고해서 단기간에 확 낮출 수 있는것은 아닙니다.

 

 

고혈압 치료방법 금연도 중요하며 과도한 알콜섭취도 문제가 될 수 있으므로 최대한 술 자제하는것이 좋습니다.가끔 커피도 문제가 된다고 하는데 한잔의 커피는 괜찮다고 합니다.제가 커피를 매일 마시기때문에 걱정을 했거든요.다만 믹스커피는 안 좋겠죠.그냥 아메리카노 드세요.아무것도 타지 마시구요.