산수유 효능 부작용

산수유 효능 방과조절 능력을 향사시켜주고 야뇨증에 좋은것으로 알려졌습니다.하지만 산수유 부작용도 있어서 조심하셔야합니다.산수유는 열매와 씨앗을 따로 사용하는 약재로 코르닌 성분이 함유되어있어서 남성 정력과 여성 생리통에도 좋은 효능을 발휘합니다.산수유 효능 및 산수유 부작용 대하여 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

 

 

산수유 효능 요실금 증상 완화에 좋습니다.산수유를 먹게 되면 소변이 자주 마려운 빈뇨 증상이나 요실금으로 인하여 소변 조절이 힘들때 도움이 된다고 동의보감에 나와있는데요.이때 대추를 같이 쓰게 되면 요실금 증상 개선에 더욱 효과적인것으로 알려졌습니다.

 

 

요실금 증상은 자신의 의지와 관계 없이 소변이 새어나와서 속옷을 적시는것을 말하는데요.방광이 수축되거나 요도 괄약근과 골반 근육이 약화되면서 이와 같은 증상이 나타나는것으로 알려졌습니다.중년 이후의 여성 그리고 신경 질환 환자와 노인에게서 발생합니다.

 

 

산수유 효능으로 눈 건강에 좋은것으로 알려졌습니다.산수유에는 안토시아닌이라는 성분이 들어있어서 눈을 맑게 해주고 눈 건강에 도움을 줍니다.안토시아닌 성분은 블루베리,블랙베리,아로니아 등등 베리 종류에 많이 들어있습니다.

 

 

산수유는 기력회복 효능도 있습니다.원기를 회복시켜주는 효능이 있어서 오랫동안 잔병치레를 했다거나 나이 먹으면서 기력이 떨어지는 경우에 도움이 된다고 할 수 있는데요.하여간 꾸준히 먹으면 여러모로 체력 증진 효능 얻을 수 있으니 잘 챙겨드시길 바랍니다.

 

 

산수유 효능으로 고혈압에 좋습니다.산수유에는 칼륨 성분이 풍부하게 들어있는데 칼륨이 풍부하면 나트륨 배출을 도와주고 혈압수치를 내리는데 좋습니다.고혈압은 140이 넘어가면 진단을 받게 되는데 요즘 외국에서 150으로 정하자.라는 말도 나오고 있습니다.

 

 

산수유는 빈혈 예방에도 좋은 효능을 발휘합니다.산수유에는 철분 성분이 들어있어서 철 결핍으로 인한 빈혈을 예방하는것이라 할 수 있는데요.여성분들은 그 날에 빈혈로 인한 어지러움증이 발생하는 경우가 많은데 산수유를 섭취해보시길 바랍니다.

 

 

산수유 탈모 예방 효능도 있습니다.산수유 추출물을 탈모 환자의 두피에 발랐더니 효과가 있었다는것입니다게다가 흰머리를 적게 나게 만든다고 하니 탈모와 흰머리 생기는것때문에 고민이라면 산수유가 도움이 될 수 있습니다.

 

 

산수유 효능 신장 기능을 강화시켜주는것으로 알려졌습니다.산수유에는 코르닌이라는 성분이 풍부하게 들어있는데 코르닌은 부교감신경을 흥분시켜주는 효능을 가지고 있다보니 신장 기능 강화에 도움을 주는것이라 할 수 있습니다.

 

 

산수유는 각종 귀 질환에도 도움이 되는데요.특히 이명에 도움이 된다고 합니다.우르솔릭산이라는 항산화 성분이 청각세포 보호에 탁월한 효능을 보인것으로 해외 임상실험 결과 나타났거든요.또한 중이염 환자분들도 좋습니다.

 

 

산수유 효능 여성 부인병 개선에도 좋습니다.자궁출혈이나 월경불순 그리고 무월경 및 생리통 등의 증상을 완화시키거나 개선시키는데 도움이 된다는것입니다.허나 너무 오랫동안 무월경이라면 몸에 이상이 있다는 신호이니 꼭 병원 가시길 바랍니다.

 

집중력 향상에 도움을 주는것으로 나타났습니다.베르베날린과 탄닌 그리고 우르손 등 다양한 성분이 산수유에 들어있어서 긴장감이나 압박감에 시달린때 또는 심신 안정에 도움을 줘서 정신을 맑게 해주고 집중력을 높여줍니다.

 

 

산수유는 항균작용을 합니다.대장균이나 폐렴간균 등등에 대한 체외 항균작용이 있습니다.이뿐만 아니라 파상푼균이나 장내세균에 대한 항균작용을 하는것으로 알려졌습니다.그리고 산수유는 비타민A가 풍부하여 피부미용에도 좋으며 항암 작용 효능도 있는것으로 알려졌습니다.

 

산수유 부작용은 없을까?

 

 

산수유 부작용 조심해야하는 경우가 있는데 감기로 열이 나고 오한 증상이 발생할때 산수유를 먹으면 안됩니다.또한 열이 많아서 땀을 많이 흘리는 체질과 소화기능이 약한분들도 산수유 부작용 나타날 수 있어 주의하셔야합니다.

 

 

하여간 부종이 있고 소변이 잘 나오지 않는 사람은 되도록 섭취하면 안되고 태음인 체질 경우 산수유를 많이 먹게 되면 살이 찌는 부작용 증상이 나타날 수 있습니다.그리고 씨는 절대로 먹으면 안됩니다.인체에 유해한 렉틴 성분이 들어있거든요.그러니 꼭 제거하세요.