캐모마일 효능 부작용

캐모마일 효능 및 캐모마일 부작용 알아두세요.캐모마일은 사과 같은 향기가 나서 고대 그리스인은 작은 사과라는 뜻의 이름을 붙였는데요.캐모마일은 다른 식물과 함께 심으면 다른식물이 병에 걸리지 않다보니 식물의 의사라고도 불리웁니다.캐모마일 효능 어떤것들이 있을까요?

 

 

캐모마일 효능 첫째로 불면증 예방에 도움이 됩니다.캐모마일가 신경안정에 도움을 주기에 숙면을 취하게끔 도와준다는것입니다.그러니 밤에 잠 못 이루는분들은 캐모마일 차를 따뜻하게 마셔보세요.도움이 될 수 있을꺼예요.하지만 너무 많이 마시면 화장실 가고 싶어서 더 못 잡니다.

 

 

캐모마일 효능 소화기 질환 개선에 도움을 주는것으로 알려졌습니다.그렇기에 평소에 소화불량 증상을 겪고 있다거나 설사 증상이 심한분들이 캐모마일 차를 마시게 되면 효과가 있습니다.게다가 위장장애 증상에도 도움이 된다고 하니 위와 소화기 기관 약한분들은 자주 챙겨드세요.

 

 

캐모마일 효능 통증을 완화시켜주는것으로 알려졌습니다.캐모마일에 들어있는 글리신이라는 성분이 두통이나 근육통 또는 타박상으로 인한 각종 통증을 완화시켜주는것으로 알려졌습니다.하여간 진통 효과가 있다고 할 수 있습니다.

 

 

캐모마일은 피부 미용에 좋은것으로 알려졌습니다.캐모마일 염증치료에 도움이 되거든요.그렇다보니 각종 피부트러블 완화시켜주는데 도움이 됩니다.여드름이나 아토피 등등에 좋다고 할 수 있습니다.

 

 

캐모마일은 염증 퇴치에 좋다고 했는데 소염작용 효과가 뛰어나서 피부염뿐만 아니라 구강염과 위염등 각종 염증성 질환 예방 및 치료에도 좋다고 합니다.게다가 피부 화상 치료에도 도움을 주는것으로 알려졌습니다.

 

 

캐모마일 효능 당뇨 예방에도 좋은것으로 알려졌습니다.캐모마일이 혈당을 조절하는 작용이 있다보니 당뇨 예방 및 개선에 도움을 준다는것입니다.특히 캐모마일은 당뇨 합병증 요소를 억제하는 효능이 뛰어난것으로 알려졌습니다.

 

 

캐모마일 효능 노화방지에도 좋습니다.캐모마일에 들어있는 항산화 성분이 체내 활성산소를 억제해주고 세포 재생을 도와주기때문입니다.무엇보다도 활성산소는 피부 노화의 주범이라 할 수 있는데 이걸 없애주다보니 피부 노화 방지에 좋다는것이죠.

 

 

캐모마일의 효능 살균 작용 효과가 뛰어난것으로 알려졌습니다.캐모마일 속에는 카모아줄렌이라는 성분이 있어서 우리 몸속의 독소를 제거해주고 염증을 없애주는 등 살균 작용을 하는것으로 알려졌습니다.

 

캐모마일차 효능 알레르기 비염 개선에 좋은것으로 알려졌습니다. 아무래도 캐모마일이 염증 치료에 도움이 되다보니 코에 발생하는 알레르기 비염 증상을 개선하는데 도움이 된다는것이죠.허나 이뿐만 아니라 꽃가루 알레르기로 인한 호흡기질환에도 도움이 됩니다.

 

 

생리통 증상을 완화시켜주는것으로 알려졌습니다.여성분들 그날이 되면 생리통으로 움직이지도 못하는분들 많은데요.캐모마일의 글리신 성분이 생리통 증상을 완화시켜주는데 도움을 줍니다.

 

 

캐모마일은 면역력을 강화시켜주는것으로 알려졌습니다.면역력이 떨어지게 되면 각종 질병에 걸릴 위험이 커지는데요.환절기 감기 걸리는분들 많은데 그럴때에 캐모마일차가 도움이 될 수 있습니다.

 

캐모마일 부작용 주의하세요~

 

 

캐모마일 부작용도 있어 주의가 필요한데요.캐모마일 부작용으로는 자궁 수축하는 특성이 있다보니 임신부라던지 수유하시는분들은 캐모마일 섭취하시면 안됩니다.또한 알레르기 질환이 있는분들들도 캐모마일 부작용 발생할 수 있습니다.피부 발진이나 인후가 붓는 현상이 나타난다는것이죠.

 

 

하여간 이외에는 캐모마일 부작용이 없다고 할 수 있으니 안심하고 마셔도 됩니다.하여간 무턱대고 마시는것보다는 우선 한모금 마셔보고 괜찮으면 그때부터 조금씩 양을 늘려가면서 마시면 됩니다.그리고 앞서 캐모마일차가 불면증에 좋다고 했는데 운전중에는 절대로 마시지마세요.